placki na mase

Pomimo suszy w tym roku brzoskwinie na dziadkowej działce tak obrodziły, że wpadają codziennie do miski. Placki, naleśniki, musy, dżemy, jako przekąska, dodałam je też do tarty tym razem brzoskwiniowej. /SFD/2018/8/8/f9dadff2a94b4a3c98b7adc614693e27.jpg Wartości odżywcze na 100g: 146kcal B 7.8g T 4.1g W 20.5g Spód * Daktyle suszone 50g * Woda [...]

[...] naturalny 22:30 3 racuchy z jabłkiem (małe) Praca na rano: 06:40 kromka chleba 09:30 herbata z miodem + kromka chleba z serem 12:00 zupa fasolowa 13:00 3 placki ziemniaczne 15:00 chrupki kokosowe kupiec 19:30 herbata z cukrem + 2 kromki chleba z pasztetem 22:30 3 placki ziemniaczne Naturalny ektomorf (lat 32), tylko [...]

chlopaki pomozcie . mam diete a bardzo BARDZO lubie placki ziemniaczane jakby je tu zrobic po najmniejszym grzechuuuuuuu ??? :) mam taki substytut(chociaz to bardzo mocno naciagane w ty wypadku :D ) 200g tartej na grubych oczkach cukinii 50g (albo tyle ile masz do posiłku węgli przewidzianych) mąki razowej, orkiszowej, pełne ziarno etc. 1-2 [...]

[...] Co do bóli brzucha po śniadaniu - mogą występować jeśli ten omlet jesz w pośpiechu. Jeśli masz blender to zmiksuj wszystkie składniki na jednolitą masę i zrób z nich placki. Połowę zjedz spokojnie, drugą połowę w drodze do pracy (jeśli po śniadaniu jedziesz do pracy). Jeśli masz czas to po prostu jedz wolniej i nie popijaj. Tą porcję [...]

Gruszkowe placki z plantanów Skladniki : - 1 jajo - 90g plantana (dojrzalego, najlepiej takiego, ktorego skorka juz poczerniala) - 30g maki kokosowej - 20g wheya o smaku szarlotki - 70g gruszki - cynamon - ekstrakt z wanilii - olej kokosowy do smazenia (u mnie 7g) Wykonanie: Zblendowac jajo, plantana, make kokosowa i wheya na gladka mase. Dodac [...]

[...] ----------------------------- póki co tyle. dziś jeszcze bedzie 4. schabowy 200g + 100g ryż 5. 200g kury + chleb razowy + ogórek 6. twaróg 120g + dżem + oliwa jak ludzie robią te placki z jajkiem z owsem, to płatki też na patelnie wrzucają? xD smaczne to w ogóle? tzn. jajka bez chleba? ;/ Zmieniony przez - Tomsonpl w dniu 2011-02-08 15:56:36

[...] na błyskawiczne. Za bardzo przemielone są dla mnie ;c. Rano jak zobaczyłam w lodówce napęczniałą masę to takie oczy zrobiłam O_O. Ale przerobiłam szybko na naleśniczki i dało radę, muszę je zmęczyć w takiej postaci (ale dobre są jako placki, coś innego zamiast owsianki chociaż ją uwielbiam). Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2011-11-26 15:40:25

1. Wiadomo - brzuch 2. W końcu to kulturystyka nie TS - cieżar w dół - technika od razu w górę - do 80kg to nurkowałem 3. Luz 4. Powoli, paliło - ściągam łopatki przy poziomej. 5,6,7 - luz, szrugsy paliło jak zwykle 8. Dobre wiosło nie jest złe - poszło gładko, technicznie 9. Nie lubie, ale robie 10. Bic - duży progres 11. Tric - j.w. 12,13 - [...]

[...] naprawde zapyerdol i musze nadrabiac mase materialu. samo znalezienie czasu na trening graniczy z cudem, a co dopiero poswiecic te 15minut na nudne aero miska brokulowe placki owsiane z mozarella jablko, migdaly chleb z guacamole, salatka (salata, olej, ocet, pomidor, zielsko i chyba cos tam jeszcze bylo) chleb z indykiem i maslem, kalarepa [...]

[...] otręby, skruszony słodzik, kroplę aromatu, odrobinę masła. SFD/Images/2015/8/1/ea5d90d555b44ca28fe175a952f300b7.jpg 3. Na patelni rozpuszczam masło, po czym łyżką nakładam placki. Pamiętajcie żeby smażyć na małym ogniu! SFD/Images/2015/8/1/4af141f8e1334890bb0fa46d726ff72e.jpg 4. Jeśli chodzi o polewę, polecam jogurt naturalny z cynamonem i [...]

[...] z waflami. Jajka możesz np podzielić na 2 razy, rano do owsianki i sobie np omleta zrobić na śniadanie lub omleta wsianego do szkoły też dobra opcja, przepis na różne placki owsiane w dziale kuchnia sfd. Słonecznik też wywal na taką masę jesli to co w profilu prawda 65 kg to tyle tłuszczy Ci nie potzrebne i na dodatek ze słonecznika nie [...]

Witam. Mam pytanie. Odnośnie diety czy nie jest zbyt "monotonna"? Czy przypadkiem nie zmienić gdzieś proporcji? Czy spożywać jakieś węgle proste po rowerze? Czy bardzo złym rozwiązaniem będzie zastąpienie jednych z węgli (kasza/ryż) opakowaniem krążków ryżowych? Ułożyłem to tak ze względu na ekonomiczne aspekty i szybkość sporządzania posiłków. [...]

Czy usmażenie placka owsianego z jajkami jest możliwe na patelni o średnicy 28 cm (czyli dość duża). Gdzieś właśnie czytałem, że takiego typu placki, omlety należy smażyć na małych patelenkach. Czy to prawda ? Bo ja mam Tefal Ingenio, tylko właśnie ona zdeka duża jest i boję się, że jak wyleję moją masę na tą patelnię, to nie będzie się dało [...]

[...] aby dobrze rozgrzac patelnie zeby nic sie nie przyklejalo. Poczekaj az sie jajko ladnie zetnie w jednolita mase i wtedy bez problemu podnosisz lopatka placek i przerzucasz. I wcale te placki nie musza byc duze jak nalesniki, rozlane na cala patelnie. Zrob kilka ale mniejszych. Wedlug mnie to wspanialem sniadanie. Smaczne, szybkie i pozywne.

[...] http://iv.pl/images/92847608970969749304.jpg Na zdjęciach owsianka ze śniadania, mięsko z kluskami jaglanymi i warzywami oraz placki ziemniaczane w trakcie pieczenia :) Dzisiaj zawitał również do mnie kurier-masę można robić :) http://iv.pl/images/70161364748673920590.jpg [...]

[...] placek jest w 100% z składników z mojego porannego żarła + pomidor, w opisie soboty wstawiałem szczegółowe info jak go robię, tylko wtedy leciał na patelni smażony jako placki a teraz poszedł jako placek - dla mnie rewelacja, wiadomo że lepszy byłby na słodko, ale redu to redu u mnie idzie tak (porcja na 2 śniadania) 8 białek jaj ubijam na [...]

Student.. mały problem :D zrobiłem sobie tą całą "masę" na Twoje placki.. Ale wyszło za rzadkie.. mimo prawidłowych proporcji.. zamiast placków na patelni wyszedł omlet Czym można to zagęścić na następny raz, żeby pozostały wartości odżywcze? Dodać płatków więcej ?:)

Jak robisz te placki? Ja mam 2 patenty: 1 całe płatki zalewam jajkiem i odstawiam żeby nasiąkły, później na poteflon. 2 płatki, jajka i trochę mleka mixuję na gładką masę i na patelenke, wychodzą mi takie pankejki Praktycznie 2 różne światy. A i owsianka z białkiem jakimś smakowym też jest extra.

[...] schowane pod lniana ściereczką na 30 minut (znowu żeby urosły:). Piekarnik trzeba rozgrzać do temperatury 230 stopni C. Czy to tyle jest 500 stopni F? Takie już wyrośnięte placki wsadzamy do gorącego pieca na 4 do 5 minut i gotowe. Po wyjęciu, jeżeli chcemy żeby były miękkie (jak to pita jest) wkładamy je do papierowej torebki, albo przykrywamy [...]

[...] 1: Jajka i banany zblenderować. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/638c17abaa204f4bbfbbe75912c3ed5a.JPG Krok 2: Rozgrzać patelnię. Użyć oleju, PAMu albo patelni teflonowej, żeby placki nie przywierały do patelni. Krok 3: Masę wlewać na patelnię w takiej postaci jakiej uważamy. Mogą być mniejsze, większe, wszystko zależne od danego pomysłu ;) [...]